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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	139	00:04:12	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	153	00:08:21	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	157	00:12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	163	00:16:52	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	164	00:21:02	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:20	155	00:21:03	5,01 km