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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	146	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	169	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	172	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	176	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	174	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	169	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	176	00:37:34	7,00 km
8	0,59 km	2:53	4:56	181	00:40:28	7,59 km

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