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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	131	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	142	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	146	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	00:40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	147	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	146	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	145	00:59:07	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	145	01:05:12	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	146	01:11:29	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	145	01:17:22	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	146	01:23:05	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	145	01:28:54	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	143	01:34:37	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	148	01:40:33	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	148	01:46:30	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	147	01:52:27	19,00 km
20	1,00 km	5:59	5:59	147	01:58:26	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	148	02:04:07	21,00 km
22	0,11 km	0:32	5:04	146	02:04:40	21,11 km

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