GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	140	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	153	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	133	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	141	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	144	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	144	00:44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	142	00:50:32	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	129	00:58:15	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	139	01:04:15	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	146	01:09:49	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	140	01:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	141	01:20:57	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	146	01:26:31	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	145	01:31:58	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	142	01:37:41	17,00 km
18	0,44 km	2:35	5:51	140	01:40:16	17,44 km

annons