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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	127	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	129	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	128	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	126	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	126	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	126	00:53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	00:59:51	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	127	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	128	01:11:39	12,00 km
13	0,18 km	1:12	6:48	131	01:12:51	12,18 km

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