Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:08
8:08
119
00:08:08
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
131
00:15:29
2,00 km
3
1,00 km
8:36
8:36
149
00:24:05
3,00 km
4
1,00 km
9:38
9:38
165
00:33:43
4,00 km
5
1,00 km
7:50
7:50
167
00:41:33
5,00 km
6
1,00 km
8:12
8:12
164
00:49:46
6,00 km
7
1,00 km
8:16
8:16
161
00:58:02
7,00 km
8
1,00 km
8:00
8:00
160
01:06:02
8,00 km
9
1,00 km
7:53
7:53
159
01:13:54
9,00 km
10
1,00 km
7:45
7:45
164
01:21:40
10,00 km
11
1,00 km
7:47
7:47
163
01:29:27
11,00 km
12
1,00 km
8:41
8:41
157
01:38:07
12,00 km
13
1,00 km
8:31
8:31
158
01:46:38
13,00 km
14
1,00 km
8:22
8:22
163
01:54:59
14,00 km
15
1,00 km
8:44
8:44
164
02:03:43
15,00 km
16
1,00 km
9:36
9:36
150
02:13:20
16,00 km
17
1,00 km
9:56
9:56
156
02:23:15
17,00 km
18
1,00 km
10:09
10:09
153
02:33:24
18,00 km
19
1,00 km
9:02
9:02
166
02:42:27
19,00 km
20
1,00 km
9:22
9:22
164
02:51:49
20,00 km
21
0,69 km
6:10
8:59
162
02:57:59
20,69 km
1 april 2018 - 12:25
Mokrysset,Frogner, Hekseberg,Skedsmokorset,Åråsen,Leirsund
Löpning - Långpass
20,69
km
Distans
2:57:59
Tid
8:36
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
162
Kadens
Saucony Triumph
Total distans: 569 km
annons