Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:34
11:34
00:11:34
1,00 km
2
0,28 km
3:03
10:58
00:14:37
1,28 km
3
1,00 km
12:10
12:10
00:26:47
2,28 km
4
0,02 km
0:10
8:12
00:26:57
2,30 km
5
1,00 km
10:57
10:57
00:37:54
3,30 km
6
0,00 km
0:02
7:53
00:37:56
3,30 km
7
1,00 km
11:57
11:57
00:49:53
4,30 km
8
1,00 km
11:10
11:10
01:01:03
5,30 km
9
0,01 km
0:08
14:40
01:01:11
5,31 km
10
1,00 km
11:43
11:43
01:12:54
6,31 km
11
1,00 km
11:07
11:07
01:24:01
7,31 km
12
1,00 km
10:27
10:27
01:34:28
8,31 km
13
0,33 km
3:59
12:01
01:38:27
8,64 km
1 april 2018 - 14:21
Duved, Backintervaller på 1 km, 75 höjdmeter??
Promenad/Powerwalk - Distans
Hårda skoterspår, lättgånget. Start 3-trädsträdet till vandringsstigen/ledmarkering. 3 ggr uppåner.
8,64
km
Distans
1:38:27
Tid
11:24
min/km
Snitt
2018 ASICS Noosa FF
Total distans: 1231 km
annons