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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	138	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	154	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	165	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	170	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	172	00:26:18	5,00 km
6	0,39 km	2:04	5:15	175	00:28:22	5,39 km

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