Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,68 km
13:20
4:59
129
00:13:20
2,68 km
2
0,28 km
5:46
20:15
102
00:19:06
2,96 km
3
1,00 km
3:39
3:39
161
00:22:45
3,96 km
4
0,03 km
1:00
33:04
152
00:23:45
3,99 km
5
1,01 km
3:39
3:38
166
00:27:24
4,99 km
6
0,02 km
1:00
42:18
154
00:28:25
5,02 km
7
1,00 km
3:37
3:37
166
00:32:01
6,02 km
8
0,03 km
1:02
32:25
151
00:33:03
6,05 km
9
1,00 km
3:44
3:45
167
00:36:48
7,04 km
10
0,03 km
1:01
32:28
148
00:37:49
7,07 km
11
1,00 km
3:43
3:44
163
00:41:32
8,07 km
12
0,02 km
0:57
41:55
155
00:42:29
8,09 km
13
1,00 km
3:45
3:45
167
00:46:13
9,09 km
14
0,04 km
1:57
50:29
131
00:48:11
9,13 km
15
0,50 km
1:44
3:27
161
00:49:55
9,63 km
16
0,04 km
1:02
25:56
150
00:50:56
9,67 km
17
0,50 km
1:42
3:25
163
00:52:38
10,16 km
18
0,06 km
1:01
17:38
151
00:53:40
10,22 km
19
0,50 km
1:44
3:29
162
00:55:23
10,72 km
20
0,03 km
1:01
29:43
152
00:56:24
10,75 km
21
0,49 km
1:44
3:31
161
00:58:08
11,25 km
22
0,03 km
1:00
29:10
153
00:59:07
11,28 km
23
0,50 km
1:42
3:23
161
01:00:49
11,78 km
24
0,03 km
0:59
31:19
151
01:01:48
11,81 km
25
0,50 km
1:44
3:28
162
01:03:32
12,31 km
26
0,23 km
3:39
16:00
116
01:07:12
12,54 km
27
1,40 km
8:22
6:00
135
01:15:34
13,94 km
3 april 2018 - 16:58
6 x 1000 m, 6 x 500m
Löpning - Distans
Tung dag på jobbet
13,94
km
Distans
1:15:33
Tid
5:25
min/km
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Kadens
Saucony Kinvara 8
Total distans: 674 km
annons