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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	146	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	154	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	155	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	148	00:32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	153	00:37:56	7,00 km
8	0,04 km	0:12	5:03	151	00:38:08	7,04 km

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