Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
141
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
136
00:13:22
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
143
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
147
00:23:09
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
169
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
167
00:32:22
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
167
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
173
00:42:02
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
164
00:47:08
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
165
00:52:11
10,00 km
11
0,38 km
1:47
4:43
163
00:53:58
10,38 km
3 april 2018 - 18:02
Löparkvällar med Göteborgsvarvet
Löpning - Distans
Fartlek, långa intervaller. Kul och jobbigt om vartannat.
10,38
km
Distans
53:57
Tid
5:12
min/km
Snitt
156
Snittpuls
185
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Ride 10
Total distans: 1265 km
annons