annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:215:2100:05:211,00 km
21,00 km5:305:3000:10:512,00 km
31,00 km5:365:3600:16:273,00 km
41,00 km5:325:3200:21:594,00 km
51,00 km5:425:4200:27:415,00 km
61,00 km5:545:5400:33:356,00 km
71,00 km7:217:2100:40:567,00 km
81,00 km8:298:2900:49:258,00 km
91,00 km10:1410:1400:59:399,00 km
101,00 km6:176:1701:05:5610,00 km
110,25 km1:255:3701:07:2110,25 km

8 juni 2012 - 20:24

6km distans, resten orientering

Löpning - Terräng
Började med ungefär 6 km. ren distans, sen blev det en ordentlig orientering, då gårdagens kontroller skulle hämtas in, märktes att km-tiderna dalade då......:-)
10,25   km
Distans
1:07:21
Tid
6:34   min/km
Snitt
annons