Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,04 km
10:35
5:11
0
00:10:35
2,04 km
2
0,94 km
3:22
3:34
0
00:13:57
2,98 km
3
0,05 km
1:00
21:51
0
00:14:57
3,03 km
4
0,95 km
3:20
3:31
0
00:18:17
3,98 km
5
0,05 km
1:00
18:37
0
00:19:17
4,03 km
6
0,96 km
3:20
3:28
0
00:22:37
4,99 km
7
0,06 km
1:02
16:46
0
00:23:39
5,05 km
8
0,95 km
3:20
3:30
0
00:26:59
6,01 km
9
0,06 km
1:03
17:09
0
00:28:02
6,07 km
10
0,95 km
3:19
3:29
0
00:31:21
7,02 km
11
0,04 km
1:01
23:49
0
00:32:22
7,06 km
12
0,96 km
3:17
3:25
0
00:35:39
8,02 km
13
2,08 km
10:30
5:03
0
00:46:09
10,10 km
8 januari 2018 - 11:40
Löpning
Löpning - Distans
Kortare intervaller. Småbackig runda, inte brant men aldrig helt platt heller. Kändes segt och långsamt, svårt med känslan när det inte är platt.
10,179
km
Distans
46:09
Tid
4:32
min/km
Snitt
annons