Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
00:12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
00:17:19
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
00:22:03
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
00:26:37
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
00:31:01
6,00 km
7
1,00 km
4:19
4:19
00:35:20
7,00 km
8
1,00 km
4:21
4:21
00:39:41
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
00:43:55
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
00:48:18
10,00 km
11
0,83 km
3:57
4:46
00:52:15
10,83 km
20 augusti 2013 - 17:53
Löpning
Löpning - Distans
Upvärmning till Ormberget gruppträning med Run4Fun distans pass 2km spåret 5 varv valfritt tempo polade ihop mig med en stockholmare vi hetsade varandra lite granna så det blev ganska högt tempo :)
10,83
km
Distans
52:15
Tid
4:49
min/km
Snitt
annons
