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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	132	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	137	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	136	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	140	00:52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	149	00:58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	01:03:40	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	149	01:09:42	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	143	01:15:29	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	149	01:20:58	14,00 km
15	0,11 km	0:40	5:56	140	01:21:37	14,11 km

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