GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	171	00:03:43	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	180	00:07:51	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	180	00:11:41	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	180	00:15:47	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	178	00:19:41	5,00 km
6	1,00 km	3:44	3:44	173	00:23:25	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	174	00:27:33	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	178	00:31:49	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	182	00:36:15	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	181	00:40:22	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	183	00:44:13	11,00 km
12	0,42 km	1:30	3:32	186	00:45:42	11,42 km

annons