Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
113
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
119
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
121
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
127
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
128
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
129
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
131
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
132
00:39:59
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
132
00:45:02
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
138
00:50:00
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
138
00:54:57
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
135
00:59:55
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
142
01:04:59
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
143
01:09:52
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
136
01:14:38
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:58
145
01:19:37
16,00 km
15 september 2012 - 08:08
Gustavslund - Ättekulla - Pålstorp - Örby - Råå - Ramlösa - Gustavslund
Löpning - Distans
Morgonpass i rimligt tempo.
16
km
Distans
1:19:37
Tid
4:59
min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Asics GT 2170
Total distans: 1313 km
annons