Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
137
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
142
00:10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
147
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
147
00:22:11
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
147
00:28:03
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
143
00:33:32
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
146
00:39:13
7,00 km
8
0,73 km
4:34
6:17
150
00:43:47
7,73 km
17 juni 2015 - 18:02
Borejoggen minus
Löpning - Återhämtning
Nästan joggen och nästan så långsamt som möjligt. Ett försök att få ur intervallpassets slaggprodukter innan race day och nu efter så...jo...fränt hur ett löppass kan reparera på det här sättet.
7,73
km
Distans
43:47
Tid
5:40
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons