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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	161	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	168	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	177	00:19:46	3,00 km
4	0,28 km	1:47	6:18	181	00:21:33	3,28 km

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