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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	132	00:29:46	5,00 km
6	0,13 km	0:46	5:57	141	00:30:32	5,13 km

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