GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	157	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	161	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	164	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	163	00:25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	165	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	165	00:35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	166	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	166	00:45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	166	00:50:50	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	166	00:55:58	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	163	01:01:02	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	166	01:06:00	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	168	01:10:56	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	162	01:15:52	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	164	01:20:51	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	169	01:25:49	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	168	01:30:38	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	166	01:35:41	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	173	01:40:32	20,00 km
21	0,16 km	0:45	4:35	176	01:41:17	20,16 km

annons