Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
150
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
156
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
178
00:14:57
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
93
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
81
00:26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
105
00:31:43
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
165
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
163
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
164
00:49:35
9,00 km
10
0,19 km
0:48
4:19
163
00:50:23
9,19 km
9 oktober 2014 - 08:17
Skogs och sjöslingan
Löpning - Distans
Stiglöpning, skönt att få lyfta på fötterna - var nu över två veckor sen. Märker att jag tappar flyt när det blir mer sällan, liksom stötigare. Lerigt och halt nu...
9,169
km
Distans
50:23
Tid
5:30
min/km
Snitt
annons