Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
00:19:49
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
00:24:56
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
00:29:59
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
00:35:09
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
00:40:05
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
00:45:07
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
00:50:13
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
00:55:08
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
01:00:29
12,00 km
13
0,21 km
1:07
5:22
01:01:35
12,21 km
22 februari 2015 - 10:35
Distans med Pontus
Löpning - Distans
Soligt och fint i lugnt snacketempo. Häljäveln skrek på mig att stanna hemma, men jag fick tyst på den med våld.
12,21
km
Distans
1:01:35
Tid
5:03
min/km
Snitt
Nike Lunarglide 6
Total distans: 1527 km
annons