Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
00:18:14
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
00:24:10
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
00:29:54
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
00:34:51
6,00 km
7
1,00 km
4:28
4:28
00:39:18
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
00:43:53
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
00:48:10
9,00 km
10
0,08 km
0:18
3:49
00:48:28
9,08 km
11 november 2014 - 20:58
En snabbis inom stan
Löpning - Distans
Sprang med frun till tennishallen på andra sidan staden för att hämta dotterns hoj. På vilken frun cyklade tillbaka medan jag sprang. Fick upp ett skönt flow i löpningen på vägen hem. Sweet.
9,08
km
Distans
48:28
Tid
5:20
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1112 km
annons
