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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	122	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	133	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	137	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	141	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	143	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	144	00:56:16	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:21	145	00:56:18	9,01 km

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