GPS-pass | Nästa Korta (12,25 km)

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	154	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	165	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	159	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	155	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	166	00:26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	187	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	182	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	172	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	170	00:48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	175	00:53:42	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	180	00:59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	178	01:04:35	12,00 km
13	0,15 km	0:44	5:04	170	01:05:19	12,15 km

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