Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
0
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
0
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
0
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
0
00:31:52
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
0
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
0
00:41:03
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
0
00:45:40
9,00 km
10
1,00 km
4:29
4:29
0
00:50:08
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
0
00:54:28
11,00 km
12
0,31 km
1:14
4:03
0
00:55:42
11,31 km
10 april 2018 - 17:31
En go mil, hälften Fast-Finish
Löpning - Distans
Skulle ta det lugnt för att lufta skorna som inte varit ute på 10 månader. Men de ville snabba sig o njöt. Kändes bra. (nedför sista 3 km)
11,31
km
Distans
55:42
Tid
4:55
min/km
Snitt
Saucony Mirage 3
Total distans: 605 km
Falke RU4 kort
Total distans: 655 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
annons
