Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
00:20:01
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
00:24:52
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
00:29:52
6,00 km
7
0,46 km
2:20
5:02
00:32:12
6,46 km
19 augusti 2013 - 19:49
Boys don't cry
Löpning - Återhämtning
Nädå, det blev ett riktigt skönt pass idag (efter att benen blivit lite varma). Inga 'problem' med att hålla 5+ min-tempo var det heller.
6,46
km
Distans
32:12
Tid
4:59
min/km
Snitt
Saucony Triumph 9
Total distans: 765 km
annons
