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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	141	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	159	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	163	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	161	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	162	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	162	00:34:46	6,00 km
7	0,07 km	0:22	5:22	156	00:35:08	6,07 km

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