GPS-pass | Lätt distans + löpskolning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:04	4:04	128	00:04:04	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	137	00:08:34	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	145	00:13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	146	00:18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	00:23:09	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	144	00:28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	00:33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	154	00:37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	155	00:42:38	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	154	00:47:54	10,00 km
11	0,52 km	2:24	4:40	151	00:50:18	10,52 km

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