Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:04
128
00:04:04
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
137
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
145
00:13:16
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
146
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
143
00:23:09
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
144
00:28:09
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
147
00:33:04
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
154
00:37:49
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
155
00:42:38
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
154
00:47:54
10,00 km
11
0,52 km
2:24
4:40
151
00:50:18
10,52 km
20 juli 2012 - 17:32
Lätt distans + löpskolning
Löpning - Distans
Stannade för 4 x 4 löpskolning efter 9,5 km.
10,52
km
Distans
50:18
Tid
4:47
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adios
Total distans: 756 km
annons