Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
0
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
0
00:09:01
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
0
00:13:27
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
0
00:17:51
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
0
00:22:27
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
0
00:26:48
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
0
00:31:15
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
0
00:35:49
8,00 km
9
0,79 km
3:25
4:21
0
00:39:15
8,79 km
10
0,24 km
2:01
8:31
0
00:41:16
9,02 km
11
1,00 km
3:56
3:56
0
00:45:12
10,02 km
12
0,04 km
0:10
4:17
0
00:45:22
10,06 km
11 april 2018 - 11:20
Hagaparken lunchjogg
Löpning - Distans
Kuperad lunchrunda. Obs en liten liten ovan känsla i vänster knä som påminner lite om löparknä. Kommer bättra på stretching och foamrolling och hålla det under lupp.
10,06
km
Distans
45:21
Tid
4:30
min/km
Snitt
174
Kadens
annons
