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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	00:34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	00:39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	00:44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	00:53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	00:58:37	12,00 km
13	0,55 km	2:44	4:58	01:01:20	12,55 km

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