Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
129
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
153
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
158
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
154
00:19:31
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
156
00:23:42
5,00 km
6
1,00 km
4:05
4:05
161
00:27:47
6,00 km
7
1,00 km
4:02
4:02
163
00:31:49
7,00 km
8
1,00 km
3:55
3:55
166
00:35:44
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
168
00:39:41
9,00 km
10
1,00 km
3:52
3:52
172
00:43:34
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
137
00:48:55
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
139
00:54:04
12,00 km
13
0,22 km
1:15
5:39
144
00:55:19
12,22 km
11 april 2018 - 18:55
Focksta
Löpning - Distans
8 km snabbdistans i 4.05-tempo. Tufft, blev riktigt trött. Upp- och nerjogg.
12,22
km
Distans
55:18
Tid
4:32
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
168
Kadens
annons