Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
118
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
134
00:10:27
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
136
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
135
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
135
00:25:10
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
135
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
137
00:34:59
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
134
00:39:59
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
137
00:44:56
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
138
00:49:52
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
136
00:54:47
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
137
00:59:37
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
137
01:04:25
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
140
01:09:13
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
138
01:14:01
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
138
01:18:54
16,00 km
17
1,00 km
4:56
4:56
137
01:23:51
17,00 km
18
0,19 km
0:59
5:10
142
01:24:50
17,19 km
1 mars 2011 - 16:02
Norrunda + Jordbodalen
Löpning - Långpass
Lagom 1,5-timmes pass under Isaks fotbollsträning.
17,19
km
Distans
1:24:50
Tid
4:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons