Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
122
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
160
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
145
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
149
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
160
00:27:50
5,00 km
6
1,00 km
6:56
6:56
132
00:34:46
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
133
00:41:01
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
159
00:46:00
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
158
00:51:13
9,00 km
10
1,00 km
7:10
7:10
118
00:58:23
10,00 km
11
1,00 km
6:51
6:51
124
01:05:14
11,00 km
12
0,82 km
4:03
4:56
135
01:09:17
11,82 km
11 april 2018 - 19:46
EIK Backintervaller Årby
Löpning - Intervaller
9+8st backintervaller med 1km jogg mellan omgångarna.
11,82
km
Distans
1:09:16
Tid
5:52
min/km
Snitt
140
Snittpuls
181
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 1212 km
annons