Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
116
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
123
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
118
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
123
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
123
00:26:50
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
122
00:32:16
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
123
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
124
00:43:02
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
125
00:48:26
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
127
00:53:45
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
125
00:59:06
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
128
01:04:35
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
124
01:10:01
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
128
01:15:31
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
120
01:20:52
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
124
01:26:08
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
123
01:31:21
17,00 km
18
1,00 km
5:14
5:14
127
01:36:35
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
128
01:41:39
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
130
01:46:48
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
134
01:51:57
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
131
01:57:15
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
129
02:02:23
23,00 km
24
1,00 km
5:12
5:12
139
02:07:35
24,00 km
25
1,00 km
5:07
5:07
140
02:12:42
25,00 km
26
1,00 km
5:05
5:05
133
02:17:47
26,00 km
27
1,00 km
5:13
5:13
143
02:23:00
27,00 km
28
0,01 km
0:04
5:42
140
02:23:04
27,01 km
17 mars 2012 - 10:02
Söderrunda ++
Löpning - Långpass
Långt, lugnt pass i dis. Hade bara vatten med mig, så på slutet gick det lite tungt när kroppens energidepåer började sina. Trots det ett skönt pass.
27,01
km
Distans
2:23:04
Tid
5:18
min/km
Snitt
127
Snittpuls
148
Maxpuls
Nike Lunarglide+ 3
Total distans: 1040 km
annons