Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
118
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
124
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
130
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
135
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
136
00:25:43
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
138
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
140
00:36:08
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
139
00:41:30
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
139
00:46:55
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
141
00:52:16
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
141
00:57:27
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
139
01:02:42
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
141
01:08:09
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
137
01:13:30
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
139
01:18:53
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
140
01:24:14
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
139
01:29:25
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
139
01:34:41
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
139
01:39:49
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
143
01:44:59
20,00 km
21
1,00 km
5:08
5:08
146
01:50:07
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
145
01:55:18
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
149
02:00:34
23,00 km
24
1,00 km
5:11
5:11
150
02:05:45
24,00 km
25
1,00 km
5:04
5:04
148
02:10:48
25,00 km
26
0,77 km
4:04
5:15
152
02:14:52
25,77 km
3 april 2011 - 09:39
Gantofta, Fortuna och tillbaka
Löpning - Långpass
Bakis + långpass = jobbigt! Trevligt med sällskap av Pontus de första 6 kilometrarna i alla fall.
25,77
km
Distans
2:14:52
Tid
5:14
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons