GPS-pass | Uppjogg inför morgondagens tävling

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	163	00:04:15	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	166	00:08:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	164	00:13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	162	00:17:39	4,00 km
5	1,00 km	8:54	8:54	141	00:26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	156	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	163	00:37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	164	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	168	00:47:58	9,00 km
10	0,36 km	1:56	5:24	163	00:49:54	9,36 km

annons