Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:15
4:15
163
00:04:15
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
166
00:08:41
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
164
00:13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
162
00:17:39
4,00 km
5
1,00 km
8:54
8:54
141
00:26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
156
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
163
00:37:34
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
164
00:42:58
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
168
00:47:58
9,00 km
10
0,36 km
1:56
5:24
163
00:49:54
9,36 km
16 september 2011 - 19:38
Uppjogg inför morgondagens tävling
Löpning - Övrigt
Kanske lite tidigt att göra uppjogg kvällen innan men jag behövde hämta nummerlapparna.
9,36
km
Distans
49:54
Tid
5:20
min/km
Snitt
159
Snittpuls
190
Maxpuls
Mizuno Wave Inspi...
Total distans: 1400 km
annons