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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	148	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	166	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	171	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	172	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	173	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	173	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	172	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	173	00:48:22	8,00 km
9	0,13 km	0:43	5:46	176	00:49:06	8,13 km

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