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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	150	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	171	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	173	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	163	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	168	00:33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	166	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	174	00:47:44	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	167	00:53:45	8,00 km
9	1,00 km	8:43	8:43	169	01:02:29	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	170	01:09:24	10,00 km
11	1,00 km	7:57	7:57	167	01:17:21	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	166	01:24:27	12,00 km
13	1,00 km	7:53	7:53	174	01:32:20	13,00 km
14	1,00 km	7:34	7:34	173	01:39:54	14,00 km
15	0,39 km	2:02	5:14	177	01:41:56	14,39 km

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