Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
124
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
148
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
158
00:14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
161
00:18:54
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
162
00:23:40
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
163
00:28:32
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
165
00:33:20
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
161
00:38:10
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
164
00:43:08
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
161
00:48:07
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
161
00:53:01
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
163
00:57:52
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
166
01:02:43
13,00 km
14
1,00 km
4:48
4:48
166
01:07:31
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
168
01:12:17
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
168
01:17:08
16,00 km
17
1,00 km
4:34
4:34
173
01:21:42
17,00 km
18
0,01 km
0:02
4:35
173
01:21:44
17,01 km
15 april 2018 - 10:01
LångLöpning 2018-04-15
Löpning - Distans
En fantastisk förmiddag, kanske lite kyligt. Ett bra tempo där jag kände att det hela tiden fanns krafter över.
17,01
km
Distans
1:21:43
Tid
4:48
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Ride 10
Total distans: 1265 km
annons