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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,61 km	12:25	4:45	130	00:12:25	2,61 km
2	0,05 km	2:07	42:39	106	00:14:31	2,66 km
3	0,26 km	1:01	3:54	150	00:15:32	2,92 km
4	0,30 km	1:41	5:36	140	00:17:12	3,22 km
5	0,27 km	1:01	3:48	160	00:18:13	3,48 km
6	0,30 km	1:46	5:55	143	00:19:59	3,78 km
7	0,26 km	1:01	3:50	161	00:20:59	4,05 km
8	0,29 km	1:43	5:53	147	00:22:43	4,34 km
9	0,26 km	1:00	3:49	161	00:23:43	4,60 km
10	0,30 km	2:01	6:40	143	00:25:44	4,90 km
11	0,16 km	0:31	3:16	154	00:26:15	5,06 km
12	0,18 km	1:11	6:29	154	00:27:26	5,24 km
13	0,15 km	0:31	3:18	157	00:27:56	5,40 km
14	0,18 km	1:13	6:40	154	00:29:09	5,58 km
15	0,15 km	0:31	3:18	159	00:29:40	5,74 km
16	0,18 km	1:11	6:46	157	00:30:52	5,91 km
17	0,16 km	0:30	3:13	161	00:31:22	6,07 km
18	0,10 km	1:00	9:43	159	00:32:22	6,17 km
19	12,11 km	1:00:01	4:57	144	01:32:23	18,29 km

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