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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	118	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	120	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	121	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	119	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	123	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	121	00:41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	123	00:47:55	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	121	00:53:54	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	119	00:59:52	10,00 km
11	0,13 km	0:52	6:31	122	01:00:44	10,13 km

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