Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
109
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:06
4:06
135
00:08:16
2,00 km
3
1,00 km
4:08
4:08
136
00:12:24
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
138
00:16:29
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
142
00:20:29
5,00 km
6
1,00 km
3:57
3:57
143
00:24:26
6,00 km
7
1,00 km
3:59
3:59
146
00:28:25
7,00 km
8
1,00 km
4:02
4:02
145
00:32:26
8,00 km
9
1,00 km
3:56
3:56
146
00:36:22
9,00 km
10
1,00 km
3:56
3:56
149
00:40:19
10,00 km
11
1,00 km
3:54
3:54
149
00:44:12
11,00 km
12
1,00 km
3:46
3:46
148
00:47:58
12,00 km
13
1,00 km
3:49
3:49
153
00:51:47
13,00 km
14
1,00 km
3:49
3:49
155
00:55:35
14,00 km
15
1,00 km
3:51
3:51
157
00:59:26
15,00 km
16
1,00 km
3:41
3:41
155
01:03:07
16,00 km
17
0,30 km
1:09
3:47
156
01:04:16
16,30 km
5 mars 2015 - 19:58
Löpning
Löpning - Distans
Kvällsdistans med pannlampa. 8 varv runt Svankällan. Roligt, ja löpning är skoj:-)
16,3
km
Distans
1:04:16
Tid
3:57
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
annons