Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
140
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
150
00:12:32
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
154
00:19:11
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
154
00:25:27
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
155
00:31:50
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
157
00:38:16
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
156
00:44:39
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
156
00:51:15
8,00 km
9
1,00 km
6:21
6:21
155
00:57:36
9,00 km
10
1,00 km
6:41
6:41
155
01:04:17
10,00 km
11
1,00 km
6:56
6:56
155
01:11:14
11,00 km
12
1,00 km
6:50
6:50
154
01:18:04
12,00 km
13
1,00 km
6:55
6:55
155
01:24:59
13,00 km
14
1,00 km
6:53
6:53
156
01:31:51
14,00 km
15
1,00 km
6:50
6:50
155
01:38:41
15,00 km
16
1,00 km
6:58
6:58
156
01:45:40
16,00 km
17
1,00 km
6:50
6:50
155
01:52:30
17,00 km
18
0,56 km
4:34
8:10
150
01:57:03
17,56 km
28 januari 2013 - 15:53
pulszons pass
Löpning - Distans
började rätt tidigt att känna att jag hade ett grymt jobbigt pass i benen från i går. stumnade i benen på hässlehultsvägen som var helt slaskig hela vägen.
17,56
km
Distans
1:57:03
Tid
6:40
min/km
Snitt
154
Snittpuls
162
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons
