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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	149	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	00:11:43	2,00 km
3	0,12 km	0:43	6:00	164	00:12:26	2,12 km
4	1,23 km	5:00	4:04	172	00:17:26	3,35 km
5	0,22 km	2:03	9:28	153	00:19:29	3,57 km
6	1,03 km	4:00	3:53	170	00:23:29	4,60 km
7	0,13 km	1:20	10:16	157	00:24:49	4,73 km
8	0,80 km	3:01	3:47	167	00:27:51	5,53 km
9	0,05 km	1:20	28:46	148	00:29:11	5,57 km
10	0,53 km	1:55	3:37	164	00:31:06	6,11 km
11	0,11 km	1:06	9:53	161	00:32:12	6,22 km
12	0,33 km	1:00	3:01	172	00:33:13	6,55 km
13	0,06 km	0:47	13:24	168	00:34:00	6,61 km
14	2,22 km	12:29	5:38	159	00:46:29	8,82 km

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