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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	00:30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	00:41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	00:46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	00:52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	00:57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	01:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	01:08:02	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	01:13:29	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	01:18:56	15,00 km
16	0,40 km	2:03	5:07	01:20:59	15,40 km

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