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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,16 km	27:32	5:20	160	00:27:32	5,16 km
2	0,19 km	1:03	5:30	170	00:28:35	5,35 km
3	0,20 km	1:29	7:36	164	00:30:04	5,54 km
4	0,22 km	1:14	5:36	174	00:31:17	5,76 km
5	0,22 km	1:39	7:35	165	00:32:57	5,98 km
6	0,21 km	1:15	5:53	173	00:34:12	6,19 km
7	0,22 km	1:44	7:42	163	00:35:56	6,42 km
8	0,22 km	1:13	5:40	174	00:37:09	6,63 km
9	2,19 km	14:24	6:35	163	00:51:33	8,82 km
10	0,06 km	1:39	28:57	150	00:53:11	8,88 km

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