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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	00:48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	00:59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	01:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	01:09:59	13,00 km
14	0,22 km	1:11	5:25	01:11:10	13,22 km

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