annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
110,00 km53:005:1813600:53:0010,00 km
210,00 km54:495:2913101:47:4920,00 km
37,05 km39:005:3213902:26:4927,05 km

21 april 2018 - 08:59

Långpass A1

Löpning - Distans
Skönt lugnt långpass med Martin, Fabian samt Krille. Skönt sällskap! Förhöjd puls och stela ben efter fartpasset igårkväll, efter ca 20km började benen kännas rätt tunga och göra mer ont.
27,05   km
Distans
2:26:49
Tid
5:26   min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
annons